(+46) 073 371 89 78

amandaphysique@gmail.com

Personlig träning efter dina önskemål och behov

- Tillsammans gör vi en plan och skapar ett upplägg för din träning -

Träna på plats med mig, eller bli coachad online, eller kombinera båda delarna! Eller hoppa på ett av mina bootcamp!

Oavsett målsättning, förutsättningar och träningsbakgrund (eller avsaknad av sådan!) kan vi lägga upp en plan för dig!

Pt, bootcamp, kostupplägg, online coaching - vi skräddarsyr så det knakar!

Maila eller sms:a (073 371 89 79) för att boka en kostnadsfri konsultation eller boka pt-timme eller paket direkt via Bokadirekt (konsultation ingår såklart)!

Oavsett mål och behov ska jag göra allt för att hjälpa dig lyckas!

Din Kropp, Dina Regler - Nu kör vi!

- Nedan ser du vad jag kan hjälpa dig med -

Personlig Träning & Online Coaching

Få hjälp med träningen utefter dina önskemål och behov. Vi skräddarsyr ett upplägg som passar dig!

Oavsett vilken nivå du tränar på finns det hjälp att få. Styrka, kondition, rörlighet, teknik eller träningsglädje, på plats, online eller både och - vi gör en plan som passar dig och din kropp!

Bootcamp

Kom igång eller boosta din träning med ett bootcamp!

Välj att köra på plats i liten grupp eller online. Olika startdatum!

Vi kör en härlig blandning av styrketräning, kondition och rörlighetsträning i alla dess former.

Tjej, kille, gammal som ung! Alla är välkomna!

Kostupplägg

Få ut det mesta av din träning med ett kostupplägg anpassat efter dina mål!

Vi går igenom den kosthållning du har idag och ser var det finns utrymme för förbättring, eller förändring, utifrån de mål du har med din träning.

Kombinera med personlig träning eller välj att enbart få hjälp med kosten!

- Låt mig hjälpa dig komma dit du vill -